منتديات حميدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Oous-o10
منتديات حميدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Oous-o10
منتديات حميدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

برامج الكمبيوتر ,العاب,صور,نكت,افلام مباشر,تحدي,تسلية,منافسة
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار منتديات حميدة الكرام
((كل عام وانتم بالف خير))
المواضيع الأخيرة
»  SmmCpan الراعي الاول لخدمات السوشيال ميديا
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالسبت ديسمبر 21, 2019 4:28 am من طرف الزعيم

»  تحميل لعبة الاكشن و القتال Transformers The Game مضغوطه ريب بحجم 205 ميجا فقط حصريا على منتديات حميدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالسبت أكتوبر 17, 2015 11:24 pm من طرف joudmido

» تحميل برنامج فلود للشات رهيب جدا ببرنامج Dev-PoinT.1
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأحد أكتوبر 11, 2015 7:38 pm من طرف alkhial

» تحميل لعبة الدبابات لعبة حربية جميلة Recoil كامله 34 MB برابط مباشر سريع وعلى رابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالجمعة يوليو 31, 2015 1:36 am من طرف العاشق المجروح

» تحميل برنامج البيانو الاورغ الرهيب حصريا على منتديات حميدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 7:34 am من طرف زائر

» لعبة المزرعة السعيدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2015 10:38 am من طرف الزعيم

» تحميل لعبة هيت مان حصريا على منتديات حميدة Hitman Blood Money برابط مباشر يدعم الاستكمال
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالخميس يوليو 09, 2015 9:43 pm من طرف soleee

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» لعبة الفراخ - Game Chicks
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبة قريش العربية الاستراتيجية (قريش)
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالخميس أبريل 30, 2015 9:14 pm من طرف محمد بدية

» تحميل برنامج تحويل الصور الى فلاش مع التعريب Wondershare Flash Gallery Factory Deluxe
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالخميس أبريل 30, 2015 4:12 am من طرف زائر

» العاب 250 الجديدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالسبت أبريل 18, 2015 4:40 am من طرف abdo5044

» 250 لعبة أون لاين
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:10 pm من طرف abdo5044

» لعبة صب واي Subway Game
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:09 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبةاوافق حمل لعبة سيارات جميلة و حجمها 20 ميجا فقط
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالخميس مارس 19, 2015 5:49 am من طرف aboaia

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:54 am من طرف abdo5044

» العاب 250 من موقع العاب فرايف
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:52 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة GTA و في لعبة واحدة فقط حصريا على منتديات حميدة برابط واحد فقطNeed For Speed
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:36 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة المهمات والقتال برابط واحد على منتديات حميدة Alcatraz
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:14 am من طرف mohamed mokhtar

» تحميل لعبة الاكشن والمهمات الرائعة Global Operations بحجم 478 ميجا فقط تحميل مباشر وعلى اك
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:04 am من طرف mohamed mokhtar

» حمل حصريا لعبة Freedom Fighters كامله برابط واحد مباشر
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 11:50 pm من طرف mokhtaralwhsh

»  تحميل برنامج لاستعادة الملفات المحذوفة بعد الفورمات مع السيريال نمبر
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالسبت ديسمبر 06, 2014 1:30 am من طرف زائر

»  تحميل لعبة الفيلم الشهير ( شركة المرعبين المحدودة ) ..::.. Monsters, Inc. Scare Island - PC مضغوطة بحجم خرافي 122 ميجا فقط وبرابط صاروخي..
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 10:33 pm من طرف عبدالرحمن عدوان

» تحميل لعبة الدبابات الحربية استراتيجي Empire Earth - العاب دبابات حربيه - تحميل العاب دبابات
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:35 am من طرف shrefalo

» تحميل اللعبة الاستراتيجية حصريا على منتديات حميدة Red Alert 3
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:29 am من طرف shrefalo

»  تحميل برنامج الأذان كامل لايحتاج لاسريل ولا كراك ولا اي شي تثبيت Athan Pro 3.8 حصريا
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالسبت أكتوبر 04, 2014 9:35 am من طرف زائر

» تحميل لعبة الجار المزعج الجزء الثاني حصريا على منتديات حميدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأربعاء سبتمبر 17, 2014 3:06 pm من طرف khaled-f-164

» تحميل لعبة سلاحف النينجا Ninja_Turtles الاصليه كامله بمراحلها المختلفه
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالجمعة مايو 02, 2014 10:40 pm من طرف boody

» كتاب الأم للإمام الشافعي
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالإثنين نوفمبر 18, 2013 8:11 pm من طرف ازهر ازهر

» تحميل لعبة هيت مان الجزء الثالث hitman 3 برابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2013 9:17 am من طرف ZAMALIO777

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ريما الحلوه - 9879
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
عاشق القمر - 4224
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
سوما الحلوة - 2936
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
يغار الحلا - 2827
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
الزعيم - 2210
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003 - 1890
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
فارس الليل - 1486
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
ماجيك - 1126
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
قطرة الغيث صافية - 1021
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
دمعـة غــزة - 1008
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
سحابة الكلمات الدلالية
Rings لعبة الخواتم الشقية الصحراء انترنت تنزيل الاول الاستراتيجية ranch تشيز السمكة الجزء داخل فلود داون العاب المزعج برنامج دبابات تحميل جاتا ملوك الخامس الاخلاق الحياة
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ريما الحلوه
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
الزعيم
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
يغار الحلا
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
عاشق القمر
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
سوما الحلوة
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
أنين الصمت
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
فارس الليل
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
حيآتي ملكي
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 
صمت الليل
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_rcap1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Voting_bar1القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Vote_lcap1 

 

 القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية

اذهب الى الأسفل 
+2
ريما الحلوه
عاشق مدريد2003
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق مدريد2003

عاشق مدريد2003


رقم العضوية : 37
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 39
نقاط : 14012
عدد المواضيع والردود : 1890
السٌّمعَة : 12

القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Empty
مُساهمةموضوع: القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية   القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالسبت يناير 30, 2010 9:25 pm

هل تعاني عادةً من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ هل تكثر عندك الغازات؟ هل تجد صعوبة وعدم ارتياح أثناء التغوط؟ إن كان كذلك فربما تعاني من القولون العصبي..
القولون العصبي.. هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكررة و إسهال أو إمساك. وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي.
وتشير الدراسات الطبية إلى ارتباط متلازمة القولون بعوامل عديدة، أهمها نمط الحياة، والنظام الغذائي، والتغيرات الحياتية التي قد يتعرض لها الفرد ، فيشعر بتغير في حركة القولون لديه، يتمثل بمجموعة من الحركات اللينة أو المتزايدة، والإصابة بالإمساك أو الإسهال، مع آلام وانتفاخ واضطرابات في البطن.
أسباب القولون العصبي ؟
- التدخين.
- بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين.
- بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات الفلافل، الشطة الحارة الخضروات الغير مطبوخة كالخيار أو الفجل، الفول، العدس، القهوة.
وأوضحت أحدث الإحصائيات أن النساء أكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف وربما كانت المشاعر المرهفة للمرأة وسرعة تقلبات مزاجها والجانب النفسي لها سبب في ذلك.
أعراض القولون العصبي
- ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط.
- تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك.
- ظهور غازات عبر الفم والشرج.
- انتفاخ بالبطن وأحياناً تقلصات مرئية.
- عدم الارتياح أثناء التغوط والإحساس بعدم التغوط الكامل.
لحماية القولون

إذا كانت الأدوية هى الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي، ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بعدة نصائح للتغلب على القولون العصبي.
- التقليل من حالات التوتر النفسي: وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياة المريض اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر، ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع، وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة للنفس.
- الاهتمام بنوعية الأطعمة: التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي :
أ‌-البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية.
ب‌-الحليب: وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض من سوء هضم الحليب المسبب في كثير من الأحيان إلى انبعاث كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم ويشتكي 40% من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب .
ج‌-العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ.
د‌-المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي.
وينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بمضغ الطعام جيداً وعدم الإسراع في أكل الطعام، وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار، والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام. وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات. وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار.
كما ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بتناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة.
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية 39446 القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية 39446 ارجو الرد ولو بابتسامه القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية 39446 القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية 39446
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريما الحلوه
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
ريما الحلوه


الرتبة : نائب المدير العام
الدولة : سوريا
رقم العضوية : 18
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 34
نقاط : 22292
عدد المواضيع والردود : 9879
السٌّمعَة : 69

القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية   القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأحد يناير 31, 2010 3:51 am

يسلمو اخ عاشق تحياتي لك منور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامبراطور

الامبراطور


الرتبة : عضو جديد
رقم العضوية : 31
تاريخ التسجيل : 21/12/2009
العمر : 38
نقاط : 11111
عدد المواضيع والردود : 162
السٌّمعَة : 1

القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية   القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأحد يناير 31, 2010 4:17 am

مشكور اخ عاشق على الموضوع الرائع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الشمس

نور الشمس


الرتبة : عضو جديد
رقم العضوية : 71
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 40
نقاط : 10986
عدد المواضيع والردود : 136
السٌّمعَة : 0

القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية   القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالأحد يناير 31, 2010 11:48 pm

يسلمو اخ عاشق على الموضوع الذي هو غايه بالاهميه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الليل

صمت الليل


الرتبة : عضو جديد
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 38
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
العمر : 34
نقاط : 11560
عدد المواضيع والردود : 448
السٌّمعَة : 0

القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية   القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالإثنين فبراير 01, 2010 7:26 pm

مشكور اخ عاشق على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزعيم
المدير العام
المدير العام
الزعيم


الرتبة : المدير العام
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 1
المزاج : لست ملكا لاحد
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
نقاط : 12162
عدد المواضيع والردود : 2210
السٌّمعَة : 54

القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية   القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية Emptyالثلاثاء فبراير 02, 2010 1:56 am

القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية 1370010

يسلموووووو عاشق عن جد من الاخر


القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية 16818710
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamada30.yoo7.com
 
القولون العصبي يرتبط بحالتك النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيفية علاج مرض القولون
» العصبي والرايق الفرق بينهم
» عبر عن حالتك النفسية ببيت من الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميدة :: الصحة العامة-
انتقل الى: