منتديات حميدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Oous-o10
منتديات حميدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Oous-o10
منتديات حميدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

برامج الكمبيوتر ,العاب,صور,نكت,افلام مباشر,تحدي,تسلية,منافسة
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار منتديات حميدة الكرام
((كل عام وانتم بالف خير))
المواضيع الأخيرة
»  SmmCpan الراعي الاول لخدمات السوشيال ميديا
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالسبت ديسمبر 21, 2019 4:28 am من طرف الزعيم

»  تحميل لعبة الاكشن و القتال Transformers The Game مضغوطه ريب بحجم 205 ميجا فقط حصريا على منتديات حميدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالسبت أكتوبر 17, 2015 11:24 pm من طرف joudmido

» تحميل برنامج فلود للشات رهيب جدا ببرنامج Dev-PoinT.1
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالأحد أكتوبر 11, 2015 7:38 pm من طرف alkhial

» تحميل لعبة الدبابات لعبة حربية جميلة Recoil كامله 34 MB برابط مباشر سريع وعلى رابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة يوليو 31, 2015 1:36 am من طرف العاشق المجروح

» تحميل برنامج البيانو الاورغ الرهيب حصريا على منتديات حميدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 7:34 am من طرف زائر

» لعبة المزرعة السعيدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2015 10:38 am من طرف الزعيم

» تحميل لعبة هيت مان حصريا على منتديات حميدة Hitman Blood Money برابط مباشر يدعم الاستكمال
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالخميس يوليو 09, 2015 9:43 pm من طرف soleee

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» لعبة الفراخ - Game Chicks
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبة قريش العربية الاستراتيجية (قريش)
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالخميس أبريل 30, 2015 9:14 pm من طرف محمد بدية

» تحميل برنامج تحويل الصور الى فلاش مع التعريب Wondershare Flash Gallery Factory Deluxe
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالخميس أبريل 30, 2015 4:12 am من طرف زائر

» العاب 250 الجديدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالسبت أبريل 18, 2015 4:40 am من طرف abdo5044

» 250 لعبة أون لاين
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:10 pm من طرف abdo5044

» لعبة صب واي Subway Game
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:09 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبةاوافق حمل لعبة سيارات جميلة و حجمها 20 ميجا فقط
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالخميس مارس 19, 2015 5:49 am من طرف aboaia

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:54 am من طرف abdo5044

» العاب 250 من موقع العاب فرايف
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:52 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة GTA و في لعبة واحدة فقط حصريا على منتديات حميدة برابط واحد فقطNeed For Speed
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:36 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة المهمات والقتال برابط واحد على منتديات حميدة Alcatraz
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:14 am من طرف mohamed mokhtar

» تحميل لعبة الاكشن والمهمات الرائعة Global Operations بحجم 478 ميجا فقط تحميل مباشر وعلى اك
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:04 am من طرف mohamed mokhtar

» حمل حصريا لعبة Freedom Fighters كامله برابط واحد مباشر
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 11:50 pm من طرف mokhtaralwhsh

»  تحميل برنامج لاستعادة الملفات المحذوفة بعد الفورمات مع السيريال نمبر
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالسبت ديسمبر 06, 2014 1:30 am من طرف زائر

»  تحميل لعبة الفيلم الشهير ( شركة المرعبين المحدودة ) ..::.. Monsters, Inc. Scare Island - PC مضغوطة بحجم خرافي 122 ميجا فقط وبرابط صاروخي..
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 10:33 pm من طرف عبدالرحمن عدوان

» تحميل لعبة الدبابات الحربية استراتيجي Empire Earth - العاب دبابات حربيه - تحميل العاب دبابات
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:35 am من طرف shrefalo

» تحميل اللعبة الاستراتيجية حصريا على منتديات حميدة Red Alert 3
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:29 am من طرف shrefalo

»  تحميل برنامج الأذان كامل لايحتاج لاسريل ولا كراك ولا اي شي تثبيت Athan Pro 3.8 حصريا
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالسبت أكتوبر 04, 2014 9:35 am من طرف زائر

» تحميل لعبة الجار المزعج الجزء الثاني حصريا على منتديات حميدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالأربعاء سبتمبر 17, 2014 3:06 pm من طرف khaled-f-164

» تحميل لعبة سلاحف النينجا Ninja_Turtles الاصليه كامله بمراحلها المختلفه
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة مايو 02, 2014 10:40 pm من طرف boody

» كتاب الأم للإمام الشافعي
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالإثنين نوفمبر 18, 2013 8:11 pm من طرف ازهر ازهر

» تحميل لعبة هيت مان الجزء الثالث hitman 3 برابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2013 9:17 am من طرف ZAMALIO777

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ريما الحلوه - 9879
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
عاشق القمر - 4224
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
سوما الحلوة - 2936
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
يغار الحلا - 2827
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
الزعيم - 2210
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003 - 1890
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
فارس الليل - 1486
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
ماجيك - 1126
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
قطرة الغيث صافية - 1021
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
دمعـة غــزة - 1008
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
سحابة الكلمات الدلالية
ranch تحميل السمكة العاب تشيز داخل الصحراء برنامج الاول انترنت الجزء تنزيل الحياة الخامس الاخلاق المزعج ملوك دبابات Rings جاتا فلود الاستراتيجية الخواتم لعبة الشقية داون
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ريما الحلوه
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
الزعيم
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
يغار الحلا
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
عاشق القمر
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
سوما الحلوة
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
أنين الصمت
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
فارس الليل
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
حيآتي ملكي
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 
صمت الليل
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_rcap1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Voting_bar1معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Vote_lcap1 

 

 معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق مدريد2003

عاشق مدريد2003


رقم العضوية : 37
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 39
نقاط : 13960
عدد المواضيع والردود : 1890
السٌّمعَة : 12

معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف   معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2009 7:15 am



حافظ على بصرك



البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط

بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك

كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.



حتى لا تصاب بالدوخة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ





ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن

بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



التخلص من النمنمة



إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة

لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ




إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك

لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة

يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

هل تخاف من الحقنة؟


بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة

حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب

ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تخفيف احتقان الأنف



هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية

للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب

ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد

هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم

وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

عالج الم الأسنان دون فتح فمك



جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك

لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تخلص من آثار الحروق



عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان

الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد

الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن



هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟

هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود

على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي

ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض

كتاب العلاج المنزلي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أوقف نزيف الدم من الأنف


إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق انفك وارجع رأس للخلف

أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة

لماذا؟

يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اجعل قلبك يتوقف



هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك

لماذا؟

يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس

وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تنفس تحت الماء



إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز

لماذا؟

عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون

الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح

عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثواني تحت الماء

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن



ـــــــــــــــــــــــــــ

اقرأ دماغك



إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم

لماذا؟

لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى

يعني لا احد يروح مواصل للاختبار

_________________




معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف 39446 معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف 39446 ارجو الرد ولو في ابتسامه معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف 39446 معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف 39446
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزعيم
المدير العام
المدير العام
الزعيم


الرتبة : المدير العام
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 1
المزاج : لست ملكا لاحد
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
نقاط : 12110
عدد المواضيع والردود : 2210
السٌّمعَة : 54

معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف   معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2009 7:20 am

مشكورر اخ عاشق مشكور اكتيررررررررررررر وشكرا على النصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamada30.yoo7.com
عاشق مدريد2003

عاشق مدريد2003


رقم العضوية : 37
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 39
نقاط : 13960
عدد المواضيع والردود : 1890
السٌّمعَة : 12

معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف   معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالثلاثاء ديسمبر 29, 2009 7:07 am

يسلمو زعيم كتيير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـمـزهـ

حـمـزهـ


الرتبة : عضو جديد
رقم العضوية : 13
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
العمر : 32
نقاط : 11353
عدد المواضيع والردود : 267
السٌّمعَة : 0

معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف   معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالسبت يناير 02, 2010 9:45 pm

شكرااا اخوي عاشق

على المعلوماات

ما ننحرم من تالقك وأبداعك

بأنتظار لنيوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق مدريد2003

عاشق مدريد2003


رقم العضوية : 37
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 39
نقاط : 13960
عدد المواضيع والردود : 1890
السٌّمعَة : 12

معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف   معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالإثنين يناير 04, 2010 4:58 am

يسلموووووووووووووو اخ حمزه وان شاء الله القادم اروع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاماكن

الاماكن


الرتبة : عضو جديد
رقم العضوية : 34
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
العمر : 40
نقاط : 11061
عدد المواضيع والردود : 174
السٌّمعَة : 0

معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف   معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالخميس يناير 21, 2010 6:34 pm

مشكور اخ عاشق على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق مدريد2003

عاشق مدريد2003


رقم العضوية : 37
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 39
نقاط : 13960
عدد المواضيع والردود : 1890
السٌّمعَة : 12

معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف   معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف Emptyالجمعة يناير 22, 2010 8:16 pm

معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف 15uc1اخ الاماكن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات عامه ومفيده ادخل وشوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ادخل وشوف بسرعه اغلى كيكة في العالم ادخل وشوف بسرعة 100,000ريال سعودي يا سلام
» ادخل وشوف فائدة الخدود
» ادخل وشوف معنى رقم سبعة
» ادخل وشوف اسمك الحقيقي
» أحلى النكت ادخل وشوف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميدة :: الصحة العامة-
انتقل الى: