منتديات حميدة
أكل الموز قبل النوم Oous-o10
منتديات حميدة
أكل الموز قبل النوم Oous-o10
منتديات حميدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

برامج الكمبيوتر ,العاب,صور,نكت,افلام مباشر,تحدي,تسلية,منافسة
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار منتديات حميدة الكرام
((كل عام وانتم بالف خير))
المواضيع الأخيرة
»  SmmCpan الراعي الاول لخدمات السوشيال ميديا
أكل الموز قبل النوم Emptyالسبت ديسمبر 21, 2019 4:28 am من طرف الزعيم

»  تحميل لعبة الاكشن و القتال Transformers The Game مضغوطه ريب بحجم 205 ميجا فقط حصريا على منتديات حميدة
أكل الموز قبل النوم Emptyالسبت أكتوبر 17, 2015 11:24 pm من طرف joudmido

» تحميل برنامج فلود للشات رهيب جدا ببرنامج Dev-PoinT.1
أكل الموز قبل النوم Emptyالأحد أكتوبر 11, 2015 7:38 pm من طرف alkhial

» تحميل لعبة الدبابات لعبة حربية جميلة Recoil كامله 34 MB برابط مباشر سريع وعلى رابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
أكل الموز قبل النوم Emptyالجمعة يوليو 31, 2015 1:36 am من طرف العاشق المجروح

» تحميل برنامج البيانو الاورغ الرهيب حصريا على منتديات حميدة
أكل الموز قبل النوم Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 7:34 am من طرف زائر

» لعبة المزرعة السعيدة
أكل الموز قبل النوم Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2015 10:38 am من طرف الزعيم

» تحميل لعبة هيت مان حصريا على منتديات حميدة Hitman Blood Money برابط مباشر يدعم الاستكمال
أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس يوليو 09, 2015 9:43 pm من طرف soleee

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
أكل الموز قبل النوم Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» لعبة الفراخ - Game Chicks
أكل الموز قبل النوم Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبة قريش العربية الاستراتيجية (قريش)
أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس أبريل 30, 2015 9:14 pm من طرف محمد بدية

» تحميل برنامج تحويل الصور الى فلاش مع التعريب Wondershare Flash Gallery Factory Deluxe
أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس أبريل 30, 2015 4:12 am من طرف زائر

» العاب 250 الجديدة
أكل الموز قبل النوم Emptyالسبت أبريل 18, 2015 4:40 am من طرف abdo5044

» 250 لعبة أون لاين
أكل الموز قبل النوم Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:10 pm من طرف abdo5044

» لعبة صب واي Subway Game
أكل الموز قبل النوم Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:09 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبةاوافق حمل لعبة سيارات جميلة و حجمها 20 ميجا فقط
أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس مارس 19, 2015 5:49 am من طرف aboaia

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
أكل الموز قبل النوم Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:54 am من طرف abdo5044

» العاب 250 من موقع العاب فرايف
أكل الموز قبل النوم Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:52 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة GTA و في لعبة واحدة فقط حصريا على منتديات حميدة برابط واحد فقطNeed For Speed
أكل الموز قبل النوم Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:36 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة المهمات والقتال برابط واحد على منتديات حميدة Alcatraz
أكل الموز قبل النوم Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:14 am من طرف mohamed mokhtar

» تحميل لعبة الاكشن والمهمات الرائعة Global Operations بحجم 478 ميجا فقط تحميل مباشر وعلى اك
أكل الموز قبل النوم Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:04 am من طرف mohamed mokhtar

» حمل حصريا لعبة Freedom Fighters كامله برابط واحد مباشر
أكل الموز قبل النوم Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 11:50 pm من طرف mokhtaralwhsh

»  تحميل برنامج لاستعادة الملفات المحذوفة بعد الفورمات مع السيريال نمبر
أكل الموز قبل النوم Emptyالسبت ديسمبر 06, 2014 1:30 am من طرف زائر

»  تحميل لعبة الفيلم الشهير ( شركة المرعبين المحدودة ) ..::.. Monsters, Inc. Scare Island - PC مضغوطة بحجم خرافي 122 ميجا فقط وبرابط صاروخي..
أكل الموز قبل النوم Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 10:33 pm من طرف عبدالرحمن عدوان

» تحميل لعبة الدبابات الحربية استراتيجي Empire Earth - العاب دبابات حربيه - تحميل العاب دبابات
أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:35 am من طرف shrefalo

» تحميل اللعبة الاستراتيجية حصريا على منتديات حميدة Red Alert 3
أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:29 am من طرف shrefalo

»  تحميل برنامج الأذان كامل لايحتاج لاسريل ولا كراك ولا اي شي تثبيت Athan Pro 3.8 حصريا
أكل الموز قبل النوم Emptyالسبت أكتوبر 04, 2014 9:35 am من طرف زائر

» تحميل لعبة الجار المزعج الجزء الثاني حصريا على منتديات حميدة
أكل الموز قبل النوم Emptyالأربعاء سبتمبر 17, 2014 3:06 pm من طرف khaled-f-164

» تحميل لعبة سلاحف النينجا Ninja_Turtles الاصليه كامله بمراحلها المختلفه
أكل الموز قبل النوم Emptyالجمعة مايو 02, 2014 10:40 pm من طرف boody

» كتاب الأم للإمام الشافعي
أكل الموز قبل النوم Emptyالإثنين نوفمبر 18, 2013 8:11 pm من طرف ازهر ازهر

» تحميل لعبة هيت مان الجزء الثالث hitman 3 برابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
أكل الموز قبل النوم Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2013 9:17 am من طرف ZAMALIO777

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ريما الحلوه - 9879
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
عاشق القمر - 4224
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
سوما الحلوة - 2936
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
يغار الحلا - 2827
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
الزعيم - 2210
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003 - 1890
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
فارس الليل - 1486
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
ماجيك - 1126
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
قطرة الغيث صافية - 1021
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
دمعـة غــزة - 1008
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
سحابة الكلمات الدلالية
ranch الاخلاق برنامج تحميل المزعج الخواتم الحياة الصحراء داون ملوك الخامس انترنت لعبة دبابات فلود Rings السمكة الشقية الجزء تشيز تنزيل الاستراتيجية داخل الاول العاب جاتا
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ريما الحلوه
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
الزعيم
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
يغار الحلا
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
عاشق القمر
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
سوما الحلوة
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
أنين الصمت
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
فارس الليل
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
حيآتي ملكي
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 
صمت الليل
أكل الموز قبل النوم Vote_rcap1أكل الموز قبل النوم Voting_bar1أكل الموز قبل النوم Vote_lcap1 

 

 أكل الموز قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مكحله بدم خاااين

مكحله بدم خاااين


الرتبة : عضو جديد
الدولة : السعودية
رقم العضوية : 11
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
نقاط : 11795
عدد المواضيع والردود : 669
السٌّمعَة : 8

أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: أكل الموز قبل النوم   أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس مارس 04, 2010 8:03 am

أكل الموز قبل النوم


قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.




فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .


من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..




بصراحه حبيت انقله لكم لانو مفـــيد

المـــوز

مما رآآق لي
دمـــــــتم بـــــــود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamada30.yoo7.com/profile.forum?mode=register&a
ريما الحلوه
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
ريما الحلوه


الرتبة : نائب المدير العام
الدولة : سوريا
رقم العضوية : 18
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 34
نقاط : 22240
عدد المواضيع والردود : 9879
السٌّمعَة : 69

أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز قبل النوم   أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس مارس 04, 2010 8:15 am

هههههههههههههههههههههه
حلوة لازم اكل موز لانام جد معلومة بتجنن وجديدة
يسلمووووو كتير مكحلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يغار الحلا
مشرفة اقسام مختلفة
مشرفة اقسام مختلفة
يغار الحلا


الرتبة : مشرفة قسم
الدولة : الاردن
رقم العضوية : 88
المزاج : مصدوم
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 35
نقاط : 14189
عدد المواضيع والردود : 2827
السٌّمعَة : 9

أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز قبل النوم   أكل الموز قبل النوم Emptyالخميس مارس 04, 2010 3:16 pm

وربي انها معلومة حلوة ومفيدة
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو
مشكورة كحول
قبلي مروري دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق مدريد2003

عاشق مدريد2003


رقم العضوية : 37
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 39
نقاط : 13960
عدد المواضيع والردود : 1890
السٌّمعَة : 12

أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز قبل النوم   أكل الموز قبل النوم Emptyالأحد مارس 07, 2010 6:34 am

يلا الحمد لله انو الموز مو ضار راح اضلي اكل منو يومي لانه صعب الايام هاي ينام الواحد من حالو الا غصب عشان الدوام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق مدريد2003

عاشق مدريد2003


رقم العضوية : 37
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 39
نقاط : 13960
عدد المواضيع والردود : 1890
السٌّمعَة : 12

أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز قبل النوم   أكل الموز قبل النوم Emptyالأحد مارس 07, 2010 6:35 am

مشكور اخت مكحله على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مكحله بدم خاااين

مكحله بدم خاااين


الرتبة : عضو جديد
الدولة : السعودية
رقم العضوية : 11
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
نقاط : 11795
عدد المواضيع والردود : 669
السٌّمعَة : 8

أكل الموز قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز قبل النوم   أكل الموز قبل النوم Emptyالإثنين مارس 08, 2010 10:13 am

ريمااا

يغااار الحلا

عااشق مدريد


يسلمووووووووو كتير على مروركم

نورتووووني

دمتـــــــــم بـــــــــــــود

^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamada30.yoo7.com/profile.forum?mode=register&a
 
أكل الموز قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حلوى الموز والمشمش
» الموز وفوائده الصحية
» طريقة عمل ميلك شيك الموز والشوكولاتة
» الموز والشكولاته أغذيه مثاليه قبل الامتحانات
» فوائد قطع النوم لصلاة الفجرررررررررررر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميدة :: الصحة العامة-
انتقل الى: