منتديات حميدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Oous-o10
منتديات حميدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Oous-o10
منتديات حميدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

برامج الكمبيوتر ,العاب,صور,نكت,افلام مباشر,تحدي,تسلية,منافسة
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار منتديات حميدة الكرام
((كل عام وانتم بالف خير))
المواضيع الأخيرة
»  SmmCpan الراعي الاول لخدمات السوشيال ميديا
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالسبت ديسمبر 21, 2019 4:28 am من طرف الزعيم

»  تحميل لعبة الاكشن و القتال Transformers The Game مضغوطه ريب بحجم 205 ميجا فقط حصريا على منتديات حميدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالسبت أكتوبر 17, 2015 11:24 pm من طرف joudmido

» تحميل برنامج فلود للشات رهيب جدا ببرنامج Dev-PoinT.1
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأحد أكتوبر 11, 2015 7:38 pm من طرف alkhial

» تحميل لعبة الدبابات لعبة حربية جميلة Recoil كامله 34 MB برابط مباشر سريع وعلى رابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالجمعة يوليو 31, 2015 1:36 am من طرف العاشق المجروح

» تحميل برنامج البيانو الاورغ الرهيب حصريا على منتديات حميدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 7:34 am من طرف زائر

» لعبة المزرعة السعيدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2015 10:38 am من طرف الزعيم

» تحميل لعبة هيت مان حصريا على منتديات حميدة Hitman Blood Money برابط مباشر يدعم الاستكمال
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالخميس يوليو 09, 2015 9:43 pm من طرف soleee

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» لعبة الفراخ - Game Chicks
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبة قريش العربية الاستراتيجية (قريش)
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالخميس أبريل 30, 2015 9:14 pm من طرف محمد بدية

» تحميل برنامج تحويل الصور الى فلاش مع التعريب Wondershare Flash Gallery Factory Deluxe
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالخميس أبريل 30, 2015 4:12 am من طرف زائر

» العاب 250 الجديدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالسبت أبريل 18, 2015 4:40 am من طرف abdo5044

» 250 لعبة أون لاين
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:10 pm من طرف abdo5044

» لعبة صب واي Subway Game
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:09 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبةاوافق حمل لعبة سيارات جميلة و حجمها 20 ميجا فقط
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالخميس مارس 19, 2015 5:49 am من طرف aboaia

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:54 am من طرف abdo5044

» العاب 250 من موقع العاب فرايف
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:52 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة GTA و في لعبة واحدة فقط حصريا على منتديات حميدة برابط واحد فقطNeed For Speed
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:36 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة المهمات والقتال برابط واحد على منتديات حميدة Alcatraz
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:14 am من طرف mohamed mokhtar

» تحميل لعبة الاكشن والمهمات الرائعة Global Operations بحجم 478 ميجا فقط تحميل مباشر وعلى اك
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:04 am من طرف mohamed mokhtar

» حمل حصريا لعبة Freedom Fighters كامله برابط واحد مباشر
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 11:50 pm من طرف mokhtaralwhsh

»  تحميل برنامج لاستعادة الملفات المحذوفة بعد الفورمات مع السيريال نمبر
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالسبت ديسمبر 06, 2014 1:30 am من طرف زائر

»  تحميل لعبة الفيلم الشهير ( شركة المرعبين المحدودة ) ..::.. Monsters, Inc. Scare Island - PC مضغوطة بحجم خرافي 122 ميجا فقط وبرابط صاروخي..
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 10:33 pm من طرف عبدالرحمن عدوان

» تحميل لعبة الدبابات الحربية استراتيجي Empire Earth - العاب دبابات حربيه - تحميل العاب دبابات
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:35 am من طرف shrefalo

» تحميل اللعبة الاستراتيجية حصريا على منتديات حميدة Red Alert 3
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:29 am من طرف shrefalo

»  تحميل برنامج الأذان كامل لايحتاج لاسريل ولا كراك ولا اي شي تثبيت Athan Pro 3.8 حصريا
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالسبت أكتوبر 04, 2014 9:35 am من طرف زائر

» تحميل لعبة الجار المزعج الجزء الثاني حصريا على منتديات حميدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأربعاء سبتمبر 17, 2014 3:06 pm من طرف khaled-f-164

» تحميل لعبة سلاحف النينجا Ninja_Turtles الاصليه كامله بمراحلها المختلفه
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالجمعة مايو 02, 2014 10:40 pm من طرف boody

» كتاب الأم للإمام الشافعي
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالإثنين نوفمبر 18, 2013 8:11 pm من طرف ازهر ازهر

» تحميل لعبة هيت مان الجزء الثالث hitman 3 برابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2013 9:17 am من طرف ZAMALIO777

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ريما الحلوه - 9879
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
عاشق القمر - 4224
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
سوما الحلوة - 2936
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
يغار الحلا - 2827
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
الزعيم - 2210
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003 - 1890
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
فارس الليل - 1486
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
ماجيك - 1126
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
قطرة الغيث صافية - 1021
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
دمعـة غــزة - 1008
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
سحابة الكلمات الدلالية
الجزء المزعج جاتا برنامج داخل ranch الخواتم الحياة تشيز داون تحميل الاول الخامس ملوك الصحراء فلود انترنت الاستراتيجية لعبة دبابات العاب الشقية السمكة Rings تنزيل الاخلاق
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ريما الحلوه
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
الزعيم
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
يغار الحلا
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
عاشق القمر
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
سوما الحلوة
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
أنين الصمت
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
فارس الليل
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
حيآتي ملكي
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 
صمت الليل
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_rcap1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Voting_bar1كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Vote_lcap1 

 

 كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رهبان سكر

رهبان سكر


الرتبة : عضو جديد
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 233
المزاج : مثقف
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 37
نقاط : 11460
عدد المواضيع والردود : 442
السٌّمعَة : 6

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة   كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالإثنين يوليو 05, 2010 10:16 am











كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Dwlah3















السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


آتيةٌ لا تعرف نفسي كيف تكون نهاية دربي

واثقةٌ لن أصل لبري إلا إن أرضـيتـك ربـي


لنتعرف اولاص على أسباب هذا التعب. ربما يكون الاخفاق في أداء الواجب المنشود واحداً من أكبر أسباب الاجهاد العصبي في حياة الانسان.
فليس هناك ما يوهن العزيمة أكثر من القصور عن النجاح والتخلف حيال جدار يسد الطريق ويحول التقدم فينتهي الامر بالدوران في حلقة مفرغة: الفشل يولد التعب والتعب يبعث على استصعاب العمل وبالتالي يفضي الى الاخفاق.
ويعاني المرء وطأة التعب في مجالين رئيسيين: تعب البداية, وتعب الأداء.

ففي الحال الأولى, يستمر المرء في تأجيل الشروع في عمل هو ملزم على نحو ما بإنجازه, وذلك إما بسبب طبيعة العمل المملة وإما بسبب صعوبته, فيميل الى التهرب منه.

وكلما طالت مدة التأجيل تزايد شعور المرء بالتعب.
تعب البداية: إنه تعب حقيقي بالفعل, وإن لم يكن في الواقع تعباً بدنياً ينتاب العضلات ويرهق العظام. ولهذا النوع من التعب, تعب البداية, علاج جلي واضح, على الرغم من أنه ليس سهل التطبيق, عنيت به ممارسة الارادة.
وأفضل علاج لتعب البداية, هو التصدي له. فعندما تشعر بأنك تتأبى القيام بعمل معين, وتحاول أن تتنصل منه, فتدسه تحت كومة من الملفات الاخرى وكأنك تريد إبعاده عن ناظرك, فإن أفضل طريقة هو أن تستنجد بلحظة إرادة, وتقوم بإخلاء مكتبك من كل الملفات إلا الملف الذي تريد إبعاده عنك, وتتصدى لإنجازه قبل سواه على الاطلاق.
فإذا أردت أن تتجنب تعب البداية فعليك أن تتصدى لأصعب المهمات.
إنك قد تشعر بالتعب لأن هناك مهمة ما لا بد من أدائها تضغط على أعصابك, والحل هنا أن تؤديها, وتريح أعصابك. هذا عن تعب البداية.
وماذا عن تعب الأداء؟
إن ذلك أصعب من تعب البداية, لأن الانسان في هذه الحالة لا يتقاعس عن الشروع في العمل, وإنما يبدو قاصراً عن إنجاز المهمة التي يقوم بها لاسباب نفسية بحتة..
إنك حينما تواجه مشكلة ما, وتشعر بأنك غير قادر على التغلب عليها فلا ينفعك التفكير المباشر فيها, بل لا بد حينئذ من أن تريح عقلك المباشر, لتستنجد بعقلك الباطني..
فكما أنك لو ضيعت شيئاً, ثم لم تفلح جهودك في العثور عليه, فلا بد من أن تترك البحث فترة, لتجد كيف ان عقلك الباطني يدلك عليه, كذلك الامر بالنسبة الى المشاكل التي تعترضك فتسبب لك تعباً يمنعك من المواصلة..
إن في كل واحد منا طاقات ضخمة قد يمنع تدفقها سد نفسي عابر, فإذا أرحنا عقلنا بعض الوقت, فإن هذا السد سوف ينهار لتبعث فينا الحيوية والنشاط وتطلق تلك الطاقات..
وإذا ساورتك المشاكل المستعصية فعلاً فهنالك طريقة يمكنك تجربتها لإثارة العقل الباطني

وهي أن تكتب على الورق جميع الأساب التي تجعل المشكلة أمراً غير قابل للحل فعلاً, ثم حاول أن تحاصر نفسك فعلاً, على غرار ما يفعله بعض السحرة حين يضع نفسه داخل صندوق محكم بحيث لا يبدو أمامك أي منفذ ممكن, وفي هذا الوضع فقط يمكنك الخروج من الحصار, حيث يفسح المجال لعقلك الباطني كي يعينك على حل المشكلة, وتأكد أن العقل الباطني لن يخذلك في تسع حالات من عشر, ويوحي اليك بايجاد الحل.
ومن هنا فانه كثيراً ما يكون العائق الذي نصطدم به عائقاً شخصياً محضاً.

فنحن نترك أنفسنا نهباً لبواعث التشتت الانسانية ونتيح للمشكلات الشخصية أن تثقل كواهلنا بما يؤدي بنا الى "التعب الفاشل" الذي يصد أمامنا سبل الانتاج في كل مجال.
إن أول خطوة ينبغي أن نخطوها هي أن نتخذ من التعب الذي يتعذر تعليله ولا يعود أمره الى سبب بدني نذيراً يحملنا على رد هذا التعب الى مصدره الحقيقي

فنجد في البحث عن الهزيمة التي نحاول سترها ولا نبغي الاعتراف بها. وعلينا بعد ذلك أن نشخص سبب هذا الفشل. وقد نجد في بعض الحالات النادرة ان المهمة في حقيقة الامر صعبة التحقيق وانما تتجاوز طاقتنا. فاذا كانت الامور كذلك, فما علينا الا ان نسلم بحقيقة الوضع ونعتذر عن المضي فيه.

وقد تكون العقبة كامنة في تأبيناً مواجهة المشكلة, وهنا يكون الحل في معظم الحالات توجيه اهتمامنا بصبر ومثابرة الى العمل المطروح ومعالجته بكل ما نملك من مهارة وعزم, مع الاعتماد على إلهام عقلنا الباطني.
وأما الخطأ الاكبر فهو أن نعتبر التعب العقلي وكأنه تعب بدني. ففي حال التعب البدني, نستطيع أن نبرأ نتيح لأجسامنا فرصة الراحة, لكن التعب العقلي الناتج عن الفشل فلا يمكن التخلص منه بالاستسلام له واللجوء الى الراحة لأن ذلك يزيد المشكلة تعقيداً.

وأياً تكن العقبة النوعية التي تعترض الطريق, فلا بد من إزالتها, وبسرعة, قبل أن يكتسحنا تعب الفشل.
وإنني أعتقد أنه لابد للإنسان من أن يحاول إحراز النجاح باعتبار أن هذا السعي أمر ضروري يستدعيه تكويننا الإحيائي,ويكفي القول إن النجاح ,من دون أن أتعرض هنا لتحديد فحواه, مرتبط بممارستنا المستمرة الرفيعة لقدراتنا,وبأداء المهمات وحل المشكلات فور ظهورها,

فالنجاح هو مصدر تلك النشوة والبهجة و"التدفق" التي يجنيها الإنسان من ممارسته الطليقة لطلقاته, بل إن النجاح في اختصار يكمن في التفوق على التعب.
يقول "باب" في كتابه "أقطاب متنافرة": "ليست العبقرية إلا القدرة على بذل جهد مستمر,ولعل قليلاً من الجهد الإضافي يحيل ما بدا إخفاقاً ذريعاً الى نجاح باهر.
فلا إخفاق إلا في التوقف عن المحاولة ,ولاهزيمة إلا من داخلنا,ولاعقبة مستعصبة حقاً إلا ضعف العزيمة الكامن في النفس".




كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Sdfsdfsfsd



كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Dsfsdfsdfs





كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة 333549859

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة 260966859



كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Fgdf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق القمر
المراقب العام
المراقب العام
عاشق القمر


الرتبة : اداري
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 85
المزاج : متعكر
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 40
نقاط : 11697
عدد المواضيع والردود : 4224
السٌّمعَة : 16

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة   كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالإثنين يوليو 05, 2010 10:20 pm

كل الشكر لالك يا الغالي
على الموضوع الرائع والمميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهبان سكر

رهبان سكر


الرتبة : عضو جديد
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 233
المزاج : مثقف
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 37
نقاط : 11460
عدد المواضيع والردود : 442
السٌّمعَة : 6

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة   كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالثلاثاء يوليو 06, 2010 10:12 pm

عاشق القمر

مشكور اخي لي ردك القيم اشكرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوما الحلوة
هكرز
هكرز
سوما الحلوة


الدولة : الاردن
رقم العضوية : 2
المزاج : خجول
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
العمر : 39
نقاط : 13312
عدد المواضيع والردود : 2936
السٌّمعَة : 34

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة   كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالثلاثاء يوليو 06, 2010 10:42 pm

مشكور اخي رهبان على الموضوع الرائع

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Get-11-2008-3gay9iz4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك الابيض

الملاك الابيض


الرتبة : عضو جديد
الدولة : لبنان
رقم العضوية : 286
المزاج : خجول
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
العمر : 35
نقاط : 10605
عدد المواضيع والردود : 63
السٌّمعَة : 5

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة   كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأربعاء يوليو 07, 2010 1:15 am

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Fgsgsdg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهبان سكر

رهبان سكر


الرتبة : عضو جديد
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 233
المزاج : مثقف
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 37
نقاط : 11460
عدد المواضيع والردود : 442
السٌّمعَة : 6

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة   كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأربعاء يوليو 07, 2010 1:49 am

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Sdfsdf




سوما الحلوة

مشكورة اختي لي توجدك الممتع والرد الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهبان سكر

رهبان سكر


الرتبة : عضو جديد
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 233
المزاج : مثقف
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 37
نقاط : 11460
عدد المواضيع والردود : 442
السٌّمعَة : 6

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة   كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة Emptyالأربعاء يوليو 07, 2010 1:51 am

كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة 464564




الملاك الابيض


هلا والله نورت الموضيع المميزا اشكركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتغلب على التعب النفسي حصريا على منتديات حميدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حتى لا تقع فريســـــة سهلة للهاكرز حصريا على منتديات حميدة
» كبر صورة حتى وبأدق التفاصيل وم دون اي خدش حصريا على منتديات حميدة
» حول سطح مكتبك إلى منزل عجيب حصريا على منتديات حميدة
» تحميل لعبة الحياة ديل اور نو ديل حصريا على منتديات حميدة
» اجمل الفاساتين للعرائس حصريا على منتديات حميدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميدة :: المواضيع العامة-
انتقل الى: