منتديات حميدة
العلاج باستعمال الثلج  Oous-o10
منتديات حميدة
العلاج باستعمال الثلج  Oous-o10
منتديات حميدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

برامج الكمبيوتر ,العاب,صور,نكت,افلام مباشر,تحدي,تسلية,منافسة
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار منتديات حميدة الكرام
((كل عام وانتم بالف خير))
المواضيع الأخيرة
»  SmmCpan الراعي الاول لخدمات السوشيال ميديا
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالسبت ديسمبر 21, 2019 4:28 am من طرف الزعيم

»  تحميل لعبة الاكشن و القتال Transformers The Game مضغوطه ريب بحجم 205 ميجا فقط حصريا على منتديات حميدة
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالسبت أكتوبر 17, 2015 11:24 pm من طرف joudmido

» تحميل برنامج فلود للشات رهيب جدا ببرنامج Dev-PoinT.1
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالأحد أكتوبر 11, 2015 7:38 pm من طرف alkhial

» تحميل لعبة الدبابات لعبة حربية جميلة Recoil كامله 34 MB برابط مباشر سريع وعلى رابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالجمعة يوليو 31, 2015 1:36 am من طرف العاشق المجروح

» تحميل برنامج البيانو الاورغ الرهيب حصريا على منتديات حميدة
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 7:34 am من طرف زائر

» لعبة المزرعة السعيدة
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2015 10:38 am من طرف الزعيم

» تحميل لعبة هيت مان حصريا على منتديات حميدة Hitman Blood Money برابط مباشر يدعم الاستكمال
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالخميس يوليو 09, 2015 9:43 pm من طرف soleee

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» لعبة الفراخ - Game Chicks
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبة قريش العربية الاستراتيجية (قريش)
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالخميس أبريل 30, 2015 9:14 pm من طرف محمد بدية

» تحميل برنامج تحويل الصور الى فلاش مع التعريب Wondershare Flash Gallery Factory Deluxe
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالخميس أبريل 30, 2015 4:12 am من طرف زائر

» العاب 250 الجديدة
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالسبت أبريل 18, 2015 4:40 am من طرف abdo5044

» 250 لعبة أون لاين
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:10 pm من طرف abdo5044

» لعبة صب واي Subway Game
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:09 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبةاوافق حمل لعبة سيارات جميلة و حجمها 20 ميجا فقط
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالخميس مارس 19, 2015 5:49 am من طرف aboaia

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:54 am من طرف abdo5044

» العاب 250 من موقع العاب فرايف
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:52 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة GTA و في لعبة واحدة فقط حصريا على منتديات حميدة برابط واحد فقطNeed For Speed
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:36 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة المهمات والقتال برابط واحد على منتديات حميدة Alcatraz
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:14 am من طرف mohamed mokhtar

» تحميل لعبة الاكشن والمهمات الرائعة Global Operations بحجم 478 ميجا فقط تحميل مباشر وعلى اك
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:04 am من طرف mohamed mokhtar

» حمل حصريا لعبة Freedom Fighters كامله برابط واحد مباشر
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 11:50 pm من طرف mokhtaralwhsh

»  تحميل برنامج لاستعادة الملفات المحذوفة بعد الفورمات مع السيريال نمبر
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالسبت ديسمبر 06, 2014 1:30 am من طرف زائر

»  تحميل لعبة الفيلم الشهير ( شركة المرعبين المحدودة ) ..::.. Monsters, Inc. Scare Island - PC مضغوطة بحجم خرافي 122 ميجا فقط وبرابط صاروخي..
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 10:33 pm من طرف عبدالرحمن عدوان

» تحميل لعبة الدبابات الحربية استراتيجي Empire Earth - العاب دبابات حربيه - تحميل العاب دبابات
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:35 am من طرف shrefalo

» تحميل اللعبة الاستراتيجية حصريا على منتديات حميدة Red Alert 3
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:29 am من طرف shrefalo

»  تحميل برنامج الأذان كامل لايحتاج لاسريل ولا كراك ولا اي شي تثبيت Athan Pro 3.8 حصريا
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالسبت أكتوبر 04, 2014 9:35 am من طرف زائر

» تحميل لعبة الجار المزعج الجزء الثاني حصريا على منتديات حميدة
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالأربعاء سبتمبر 17, 2014 3:06 pm من طرف khaled-f-164

» تحميل لعبة سلاحف النينجا Ninja_Turtles الاصليه كامله بمراحلها المختلفه
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالجمعة مايو 02, 2014 10:40 pm من طرف boody

» كتاب الأم للإمام الشافعي
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالإثنين نوفمبر 18, 2013 8:11 pm من طرف ازهر ازهر

» تحميل لعبة هيت مان الجزء الثالث hitman 3 برابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
العلاج باستعمال الثلج  Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2013 9:17 am من طرف ZAMALIO777

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ريما الحلوه - 9879
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
عاشق القمر - 4224
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
سوما الحلوة - 2936
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
يغار الحلا - 2827
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
الزعيم - 2210
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003 - 1890
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
فارس الليل - 1486
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
ماجيك - 1126
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
قطرة الغيث صافية - 1021
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
دمعـة غــزة - 1008
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
سحابة الكلمات الدلالية
فلود الخامس داون الحياة دبابات الاول Rings السمكة الشقية الجزء المزعج جاتا الخواتم الاخلاق ranch تشيز الاستراتيجية تنزيل ملوك الصحراء برنامج العاب تحميل لعبة داخل انترنت
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ريما الحلوه
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
الزعيم
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
يغار الحلا
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
عاشق القمر
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
سوما الحلوة
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
أنين الصمت
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
فارس الليل
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
حيآتي ملكي
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 
صمت الليل
العلاج باستعمال الثلج  Vote_rcap1العلاج باستعمال الثلج  Voting_bar1العلاج باستعمال الثلج  Vote_lcap1 

 

 العلاج باستعمال الثلج

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريما الحلوه
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
ريما الحلوه


الرتبة : نائب المدير العام
الدولة : سوريا
رقم العضوية : 18
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 34
نقاط : 22240
عدد المواضيع والردود : 9879
السٌّمعَة : 69

العلاج باستعمال الثلج  Empty
مُساهمةموضوع: العلاج باستعمال الثلج    العلاج باستعمال الثلج  Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 6:08 am


العلاج باستعمال الثلج  105


العلاج باستعمال التلج

- في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر .

- حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاع الشديدةوخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي .

- اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم . وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .

- ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر :

1- حركة مفاجئة .
2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .
3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .
4- الاصابات الرياضية .

بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية .

وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / او التسخين .

كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج :

- الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.
- الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة .
- الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع .
- الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات .

- يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماويةويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر .

- كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً ومنها :


1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .
2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .
3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب .

كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر :

بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون افيد بكثير حسب نتائج الدراسات .

عمل تدليك الثلج على الظهر :

- تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل , وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .
- من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى .

طريقة استعمال الثلج :

- يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري .
- يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .
- يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .
- يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج .

بشكل عام , يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.

كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الي مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها يبدء في دورة ثانية للثلج للوصول الي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة .

في حالة عدم امكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع
الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفادي حرقان الجلد .

- هناك الكثير من اكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض .
- يجب وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم باضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الاطراف المدببة للثلج خاصة في الاكياس المصنوعة بالمنزل .

- يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .

- في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد على موضع الالم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش .

يجب الحذر من استعمال الثلج اكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع اكياس الثلج والنوم بها ؟؟
العلاج باستعمال الثلج  Dum08slx9ممـــا راق لي,,,العلاج باستعمال الثلج  Dum08slx9

العلاج باستعمال الثلج  Candy023
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوما الحلوة
هكرز
هكرز
سوما الحلوة


الدولة : الاردن
رقم العضوية : 2
المزاج : خجول
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
العمر : 39
نقاط : 13270
عدد المواضيع والردود : 2936
السٌّمعَة : 34

العلاج باستعمال الثلج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاج باستعمال الثلج    العلاج باستعمال الثلج  Emptyالثلاثاء سبتمبر 14, 2010 8:12 pm

العلاج باستعمال الثلج  1af6bb22a92
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريما الحلوه
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
ريما الحلوه


الرتبة : نائب المدير العام
الدولة : سوريا
رقم العضوية : 18
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 34
نقاط : 22240
عدد المواضيع والردود : 9879
السٌّمعَة : 69

العلاج باستعمال الثلج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاج باستعمال الثلج    العلاج باستعمال الثلج  Emptyالأربعاء سبتمبر 15, 2010 1:00 pm

الله يسلمك يارب

نورتي ياغالية موضوعي سوما

العلاج باستعمال الثلج  Www.almsloob.com-ed34aa2739
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرة الغيث صافية

قطرة الغيث صافية


الرتبة : عضو جديد
الدولة : الجزائر
رقم العضوية : 167
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
العمر : 36
نقاط : 12245
عدد المواضيع والردود : 1021
السٌّمعَة : 4

العلاج باستعمال الثلج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاج باستعمال الثلج    العلاج باستعمال الثلج  Emptyالخميس سبتمبر 16, 2010 4:22 am

جزاك الله خير
مشكووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريما الحلوه
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
ريما الحلوه


الرتبة : نائب المدير العام
الدولة : سوريا
رقم العضوية : 18
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 34
نقاط : 22240
عدد المواضيع والردود : 9879
السٌّمعَة : 69

العلاج باستعمال الثلج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاج باستعمال الثلج    العلاج باستعمال الثلج  Emptyالخميس سبتمبر 16, 2010 9:54 am

نورتي قطرة يسلمووو على الرد الرائع

اسعدني تواجدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاج باستعمال الثلج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كعكه الثلج
» العلاج بالقرأن والسنة
» موسوعة العلاج بالعصـــائر
» كيفية العلاج من القمل
» حمى النفاس وكيفية العلاج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميدة :: الصحة العامة-
انتقل الى: