منتديات حميدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Oous-o10
منتديات حميدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Oous-o10
منتديات حميدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

برامج الكمبيوتر ,العاب,صور,نكت,افلام مباشر,تحدي,تسلية,منافسة
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار منتديات حميدة الكرام
((كل عام وانتم بالف خير))
المواضيع الأخيرة
»  SmmCpan الراعي الاول لخدمات السوشيال ميديا
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت ديسمبر 21, 2019 4:28 am من طرف الزعيم

»  تحميل لعبة الاكشن و القتال Transformers The Game مضغوطه ريب بحجم 205 ميجا فقط حصريا على منتديات حميدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت أكتوبر 17, 2015 11:24 pm من طرف joudmido

» تحميل برنامج فلود للشات رهيب جدا ببرنامج Dev-PoinT.1
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأحد أكتوبر 11, 2015 7:38 pm من طرف alkhial

» تحميل لعبة الدبابات لعبة حربية جميلة Recoil كامله 34 MB برابط مباشر سريع وعلى رابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة يوليو 31, 2015 1:36 am من طرف العاشق المجروح

» تحميل برنامج البيانو الاورغ الرهيب حصريا على منتديات حميدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء يوليو 22, 2015 7:34 am من طرف زائر

» لعبة المزرعة السعيدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالثلاثاء يوليو 14, 2015 10:38 am من طرف الزعيم

» تحميل لعبة هيت مان حصريا على منتديات حميدة Hitman Blood Money برابط مباشر يدعم الاستكمال
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس يوليو 09, 2015 9:43 pm من طرف soleee

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» لعبة الفراخ - Game Chicks
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة مايو 22, 2015 8:23 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبة قريش العربية الاستراتيجية (قريش)
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس أبريل 30, 2015 9:14 pm من طرف محمد بدية

» تحميل برنامج تحويل الصور الى فلاش مع التعريب Wondershare Flash Gallery Factory Deluxe
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس أبريل 30, 2015 4:12 am من طرف زائر

» العاب 250 الجديدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت أبريل 18, 2015 4:40 am من طرف abdo5044

» 250 لعبة أون لاين
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:10 pm من طرف abdo5044

» لعبة صب واي Subway Game
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة مارس 20, 2015 8:09 pm من طرف abdo5044

» تحميل لعبةاوافق حمل لعبة سيارات جميلة و حجمها 20 ميجا فقط
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس مارس 19, 2015 5:49 am من طرف aboaia

» لعبة ماريو القديمة التي يبحث عنها الكثير Mario Game
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:54 am من طرف abdo5044

» العاب 250 من موقع العاب فرايف
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:52 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة GTA و في لعبة واحدة فقط حصريا على منتديات حميدة برابط واحد فقطNeed For Speed
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالإثنين مارس 16, 2015 1:36 am من طرف abdo5044

» تحميل لعبة المهمات والقتال برابط واحد على منتديات حميدة Alcatraz
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:14 am من طرف mohamed mokhtar

» تحميل لعبة الاكشن والمهمات الرائعة Global Operations بحجم 478 ميجا فقط تحميل مباشر وعلى اك
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأحد فبراير 08, 2015 12:04 am من طرف mohamed mokhtar

» حمل حصريا لعبة Freedom Fighters كامله برابط واحد مباشر
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة فبراير 06, 2015 11:50 pm من طرف mokhtaralwhsh

»  تحميل برنامج لاستعادة الملفات المحذوفة بعد الفورمات مع السيريال نمبر
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت ديسمبر 06, 2014 1:30 am من طرف زائر

»  تحميل لعبة الفيلم الشهير ( شركة المرعبين المحدودة ) ..::.. Monsters, Inc. Scare Island - PC مضغوطة بحجم خرافي 122 ميجا فقط وبرابط صاروخي..
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة نوفمبر 28, 2014 10:33 pm من طرف عبدالرحمن عدوان

» تحميل لعبة الدبابات الحربية استراتيجي Empire Earth - العاب دبابات حربيه - تحميل العاب دبابات
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:35 am من طرف shrefalo

» تحميل اللعبة الاستراتيجية حصريا على منتديات حميدة Red Alert 3
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس أكتوبر 23, 2014 9:29 am من طرف shrefalo

»  تحميل برنامج الأذان كامل لايحتاج لاسريل ولا كراك ولا اي شي تثبيت Athan Pro 3.8 حصريا
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت أكتوبر 04, 2014 9:35 am من طرف زائر

» تحميل لعبة الجار المزعج الجزء الثاني حصريا على منتديات حميدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء سبتمبر 17, 2014 3:06 pm من طرف khaled-f-164

» تحميل لعبة سلاحف النينجا Ninja_Turtles الاصليه كامله بمراحلها المختلفه
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة مايو 02, 2014 10:40 pm من طرف boody

» كتاب الأم للإمام الشافعي
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالإثنين نوفمبر 18, 2013 8:11 pm من طرف ازهر ازهر

» تحميل لعبة هيت مان الجزء الثالث hitman 3 برابط واحد فقط حصريا على منتديات حميدة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء أكتوبر 23, 2013 9:17 am من طرف ZAMALIO777

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ريما الحلوه - 9879
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
عاشق القمر - 4224
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
سوما الحلوة - 2936
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
يغار الحلا - 2827
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
الزعيم - 2210
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003 - 1890
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
فارس الليل - 1486
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
ماجيك - 1126
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
قطرة الغيث صافية - 1021
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
دمعـة غــزة - 1008
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
سحابة الكلمات الدلالية
العاب المزعج تشيز دبابات انترنت لعبة جاتا برنامج تنزيل الحياة ranch الاستراتيجية الشقية الاول الخامس السمكة فلود الجزء تحميل داون داخل الخواتم ملوك الاخلاق الصحراء Rings
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ريما الحلوه
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
الزعيم
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
عاشق مدريد2003
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
يغار الحلا
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
عاشق القمر
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
سوما الحلوة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
أنين الصمت
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
فارس الليل
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
حيآتي ملكي
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 
صمت الليل
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_rcap110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Voting_bar110 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Vote_lcap1 

 

 10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريما الحلوه
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
ريما الحلوه


الرتبة : نائب المدير العام
الدولة : سوريا
رقم العضوية : 18
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 34
نقاط : 22240
عدد المواضيع والردود : 9879
السٌّمعَة : 69

10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: 10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟   10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء أبريل 21, 2010 9:15 am

وموضوع اليوم يقول


10)خطوات الى... رقبه كليوباترا


1- يفضل عدم ارتداء السلاسل الذهبيه على الدوام لان الذهب مع العرق والغبار يسببا اسوداد الجلد بفعل التاكسد


2- لا تعتمدى على ترطيب الرقبه بالماء فقط يجب تدليكها يوميا


3- الجلسه الخاطئه تؤثر سلبيا وبشده جمال الرقبه.. لا تجلسى وراسك منحنيه لان ذلك يسبب تهدل الجلد العنق
والذقن المزدوجه كما يخلق التجاعيد فى العنق والتكتلات الدهنيه


4- التزمى بطريقه المشى السليمه .. القوام المشدود يساعد على التمتع برقبه شابه كما يحافظ على سلامه
العمود الفقرى


5- لابد من تعويض العنق بالماده الدهنيه المفقوده بالكريمات المرطبه


6- مزيج من عصير الليمون والكركم يزيل من اختلاف الرقبه والوجه


7- عندما تضعى ماسك للتنظيف او العنايه ببشره الوجه .. لاتنسى ان تشملى الرقبه بذات العنايه


8- وضع مستحضرات التجميل على الرقبه يجب ان يتم برفق دون شد عنيف للجلد وحركه الاصابع
تبدو كدفعات خفيفه للجلد لاعلى من قاعده العنق حتى الذقن


9- النوم على الوساده عاليه صلبه يسبب تهدل الرقبه وتكوين ترهلات كبيره ..
الافضل النوم بدون وساده على فراش قطن................ لا اسفنج


10- واظبى على التمرينات الخاصه بالرقبه منها احناء الراس نحو الاذن اليمنى .....
ثم نحو نحو اليسرى لشد العضلات الجانبيه للرقبه
اما شد العضلات الاماميه والخلفيه فيتحقق عندما يكون الذقن مساويا للكتف
يجب ان يظل الجسم ثابتا اثناء التمرينات


10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ 162078eafbb71c4225b3a7f2c4259200


وصفات لصحه وجمال الرقبه

كريم العسل
المكونات........
2.5 ملعقه كبيره من العسل السائل
2.5 ملعقه صغيره من زيت الزيتون
التحضير والاستعمال...............
تخلط المكونات جيدا وتعبأ فى زجاجه تحفظ بالثلاجه ويكون هذا المستحضر جاهزا للاستعمال
بعد مرور 24 ساعه يدلك العنق بالمستحضر ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقه



10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ 162078eafbb71c4225b3a7f2c4259200
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعـة غــزة

دمعـة غــزة


الرتبة : عضو متميز
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 122
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
العمر : 35
نقاط : 11928
عدد المواضيع والردود : 1008
السٌّمعَة : 3

10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟   10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء أبريل 21, 2010 8:43 pm

مشكوووووووووووورة ريما على جهودك الرائعة
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ 64702qzr2c891nz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق القمر
المراقب العام
المراقب العام
عاشق القمر


الرتبة : اداري
الدولة : فلسطين
رقم العضوية : 85
المزاج : متعكر
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 40
نقاط : 11655
عدد المواضيع والردود : 4224
السٌّمعَة : 16

10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟   10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالأربعاء أبريل 21, 2010 8:43 pm

10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ 392173 10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ 977303
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريما الحلوه
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
ريما الحلوه


الرتبة : نائب المدير العام
الدولة : سوريا
رقم العضوية : 18
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 34
نقاط : 22240
عدد المواضيع والردود : 9879
السٌّمعَة : 69

10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟   10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس أبريل 22, 2010 2:35 am

10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ 341157
كلك زوء يسلموووو كتير دمعة لردك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريما الحلوه
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
ريما الحلوه


الرتبة : نائب المدير العام
الدولة : سوريا
رقم العضوية : 18
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 34
نقاط : 22240
عدد المواضيع والردود : 9879
السٌّمعَة : 69

10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟   10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ Emptyالخميس أبريل 22, 2010 2:37 am

10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟ 292415
نورت عاشق موضوعي يسلموووو كتير لردك الروعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 خطوات الى رقبة كليو باترا ؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خطوات تغير حياتك
» خطوات مكياج العروسة مع الصور
» خطوات بسيطة تجنبك الزكام
» خطوات إعداد حملة تسويقية ناجحة"1"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حميدة :: الاناقة والجمال :: قسم حواء-
انتقل الى: