المشي عكس الاتجاه ماذا يفعل !؟

أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء.
وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما يعزز كفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرارالسليم.
وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر والحيطة عند السير عكس الاتجاه وهو ما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته ونشاطه مما يساعد الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات.

كل الشكر والتقدير على المعلومات الفيدة

سوما الحلوة كتب:: كل الشكر والتقدير على المعلومات الفيدة

الشكر ليكي سوما على الرد الجميل والمرور الرااائع

نورتي الموضوع بطلتك يا ئمر

شكرا ليكي يا ميرو علي الملومات القيمه

عاشق كتب:: شكرا ليكي يا ميرو علي الملومات القيمه

الشكر ليك عاااشق على المرور والرد الجميل

نورت موضوعي المتواضع

يسلموووووووووو

بارك الله فيكِ اختي الغالية

جراح الاقصى كتب:: بارك الله فيكِ اختي الغالية

شكرااا ليكي جراااح على على المرووور

تسلمي على الرد المتميز

نووووورتي

يسلموووو على المعلومة الرائعة

الله يتمم عليكي بالصحة والعافية

دمتي حبيبتي ميرو

» المشي يقي من الخرف
» ارشادات للمحجبات في المشي
» سر تمايل المرأة عند المشي
» مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
» المشي قد يُساعد على الحفاظ على الذاكرة والوظائف الإدراكية للدماغ